血压是指流动中的血液对血管壁产生的侧压力，高血压意味着您动脉血管中的压力大于正常值，当一段持续时间内的收缩压达到140或以上并且/或者舒张压达到90以上，即可判断为高血压。
高血压会增加心脏病发作和中风的风险
若您愿意积极治疗以控制血压
您就能拥有更健康的生活
哪些人患高血压的风险较高?
与高血压患者有近亲血缘关系的人群；年龄在35岁以上的人群；超重人群；缺乏锻炼者；摄入过多盐分的人群；过量饮酒人群；糖尿病、痛风或肾病患者；孕妇。
若不对高血压进行治疗会造成什么后果?
若不对高血压进行治疗会出现以下并发症：中风；心脏病发作；心绞痛或两者兼有心力衰竭；肾功能衰竭；外周动脉疾病(PAD)。
该如何控制血压?
如果超重就要减肥，保持饮食健康，选择较低饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、钠盐及糖分含量的膳食。
多进行体育锻炼，尽量每周至少进行150分钟(2小时30 分钟)的中等强度有氧运动或75分钟(1小时15分钟)的高强度有氧运动。
严格遵照医嘱服药
每个人必须清楚知道您的血压应保持在什么水平并积极地控制它。
