冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病。
如何早期发现冠心病的危险因素?
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续 3-5分钟休息后自行缓解者。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
哪些危险因素易诱发冠心病?
1、可改变的危险因素：(1)高血压；(2)血脂异常；(3)超重/肥胖；(4)高血糖/糖尿病；(5)不良的生活方式：吸烟、缺少体力活动、过量饮酒；(6)长期精神压力。
2、不可改变的危险因素：(1)性别；(2)年龄；(3)家族史。
冠心病患者饮食注意事项
1、控制总热量，维持正常的体重，糖在总热量中的比例控制在60%-70%，建议进食粗粮，如玉米、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆等。
2、限制脂肪，脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主，如芝麻、橄榄、花生、核桃等。
3、适量的蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。
4、饮食宜清淡、低盐，对合并高血压者钠盐摄入量每天应控制在5克以下。
5、要多吃一些保护性食品，如洋葱、大蒜、木耳、海带、香菇、紫菜等。
6、供给充足的维生素、无机盐和微量元素。
7、忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食品。
冠心病患者如何运动?
1、适当的运动形式
冠心病患者最安全、最有效的运动方式是有氧运动，比如拳操、慢跑、自行车、游泳、爬山等，在运动中预防意外的跌倒和碰伤。
2、适当的运动量
运动中要注意逐渐增加运动量，不要过度疲劳，到最大运动量后再逐渐恢复到安静状态。
3、适当的运动时间
每次不要超过30分钟，可以采用分段运动，比如上午9点慢跑20分钟，下午4点自行车20分钟，晚上7点散步20分钟。每周保持3到5次的运动频率。
4、药物治疗要坚持
运动健身不能代替药物治疗，定期复查疾病情况，根据结果可以对药物进行调整。抗凝药、降脂药、降压药是治疗冠心病最常用的药物并有很强的针对性，这些药物治疗都应坚持。
气候变化与冠心病有关系吗?
有关系，冠心病患者受寒冷的刺激，会使血压上升，心率加快，心脏需氧指数相应增高，此外，寒冷还可能影响血小板的机能，使其粘滞度增高，易形成动脉血栓。因此冠心病人在寒流突降、大风骤起时，应及时做好预防，注意保暖，出门时最好戴口罩，并避免迎风疾走，以防冷空气刺激。
预防冠心病有哪些措施？
1.不吸烟。
2.食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
3.将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉，每周最多只吃三只鸡蛋。
4.多吃水果及蔬菜，饮食要维持平衡均匀。
5.减少盐的摄食量，低盐饮食可以降低血压降低冠状动脉病的发病风险。
6.经常运动，每周至少做两、三次的有氧运动，可减少心脏疾病的危险，但必须以循序渐进的方式来开始实行你的运动计划。
7.保持乐观心态，提高应激能力，可选择适合个体的体育运动或绘画、书法等文化活动来缓解日常生活中的紧张情绪。
8.控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。
9.定期检查身体。
冠心病人支架手术后注意事项
1、遵医嘱服用抗凝药物，避免血栓形成。
2、适当运动：有助于保持冠脉管道通畅，促进缺血区心肌侧枝血管生长。提倡有氧运动，如散步、做保健操、打太极拳等。
3、调节饮食：冠脉介入治疗后，应以清淡饮食为主，蛋白质应该以鱼类为主，切忌暴饮暴食或进食过饱。
4、保持情绪稳定，避免大喜大悲或精神抑郁。
5、治疗冠心病的危险因素：（1)控制血压，（2)控制血脂，（3)控制体重，（4)对冠心病合并糖尿病患者，空腹血糖或餐后血糖均应控制在正常水平，（5)戒烟、节制饮酒。
祝您早日康复！
