权威医学杂志《柳叶刀》刊登了英国帝国理工大学团队的研究成果：
他们收集193个国家和地区的6500万
5—19岁儿童和青少年的数据
评估1985-2019年这35年来全世界儿童和青少年身高、体重变化
中国青少年是过去35年里全球身高增长最快的群体，增长将近9厘米
中国男性平均身高增幅在近200个国家地区中位列第一，女性身高增幅排第三
19岁男女的平均身高分别是175.7厘米和163.3厘米
世界排名从1985年的第150名提升到了2019年的第65名
中国年轻人，一直在奋发向“上”
据《柳叶刀》，荷兰年轻人现在是全球最高海拔，男子平均183.8厘米，女子170.4厘米。而上个世纪初，荷兰男人平均身高才167厘米，跟他们国家的地理海拔一样，在欧洲低人一等。
100多年里荷兰人身高狂飚的秘诀是：财富的平均分配（贫富差距减小）、营养改善（普及牛奶和肉制品）、医疗体系完善（设专门机构对青少年身高问题进行咨询、干预）。
日本人的情况跟荷兰如出一辙。幕府时代日本男子平均身高140厘米，身高159厘米的江户幕府第一任征夷大将军德川家康，是那个时代的伟人、巨人。如今日本年轻人的平均身高接近172厘米，他们的成长史全世界都耳熟能详：一杯牛奶振兴一个民族。
35年来中国年轻一代长势喜人，同样没有独门秘籍，和荷兰、日本殊途同归，都是四轮驱动：遗传因素、经济发展、营养改善、医疗干预。
遗传因素是千百年来的常识，容易理解，但这个因素反而不再重要，主要是拜三十多年来经济发展、科技进步所赐。90后、00后的祖辈们想长高，非不为，是不能也，那个年代填饱肚子是比长个子紧迫得多的现实问题。粗茶淡饭、清汤寡水，偶尔冒出个姚明那样的巨人，有可能，一个民族整体上想高人一头，不科学。
60后和70后这代人的孩童和少年时代，比起他们的父辈来，经受的风雨少了点，口福多了点，讲究一点营养，他们的个儿，不知不觉超越40后、50后的父辈。平均身高170厘米左右，是很长时间中国成年男子的标配。这是承前启后、继往开来的一代，几乎已定格为历史群像。
长高这件事上，90后和00后赶上了好时代。改革开放驶上快车道、经济社会大发展，助推他们的身高狂飚突进。以往一个国家十年内平均身高涨1厘米，已是不错的成绩，我们35年长了9厘米，速度堪称风驰电掣。
现在父母如果想让子女的个儿拔一下，可以各显神通，喝牛奶、多吃肉、注意营养平衡；早睡觉，多户外运动，这些都有科学依据。比起祖祖辈辈来，他们最大的幸运是，身高可以预测，可以干预，准确率和成功率都很高。只要在骨骺闭合、发育停止之前采取措施，办法远比困难多。
个人的身高是身体指标，群体的身高是历史的尺度，是一个国家综合实力的直接体现。国家富强，人民富裕，文明昌盛，社会进步，国民的个子矮不了。反之，一个国家、一个地区、一个部落，如果身高明显矮于自己的祖辈或当下的邻居，那一定是社会出了大问题，元凶无非就是贫穷、饥荒、战乱、瘟疫、营养不良之类。
也许有人会问，按这个生长速度，再过三五十年，我们能不能超过荷兰，成为人类身高的珠穆朗玛？
答案是，既不可能，也没必要。现在长高的密码差不多都已破解，并全部付诸实施，再想保持过去三十五年那样的增长速度很难，更大的可能是像欧美发达国家这些年那样，和风细雨、缓慢成长。
除非从事特殊行业，比如篮球之类的运动，否则太高的身材对普通人其实并没有多大意义。日常生活中，1米90群体的幸福指数、健康指数并不会比1米80的高，2米多的男子可能让路人侧目，但他自己的烦恼有可能多于幸福。
当孩子的个子长到一定的高度后，做父母的与其再关心子女的身高，不如关心他们的肺活量、胸围、背肌力量之类的指标。
已经高起来的年轻一代，下一步是强起来、壮起来。
身高近1米8的体育老师
上课要仰视后排同学
因为医学杂志《柳叶刀》的一份最新报告，“中国男性35年间平均身高增长9厘米”这个话题登顶微博热搜。青少年身高问题一直以来是家长最关心的话题，很多家长为了孩子身高从饮食、运动，甚至求助医院想了不少方法。
记者近期走访杭州中小学，老师们的普遍反映是——与前些年相比，现在的学生高个子确实多了，不少数据也印证了这些说法。
老师们感叹
现在的校园里高人林立
走进浙江大学附属中学玉泉校区时，操场上一眼望去，无论是男生还是女生都不乏高个子。
浙大附中体育老师朱伟告诉记者，今年浙大附中两校区各有一名身高1米97左右的新生。学生的身高越来越高，最先能感受到的就是体育老师，将近1米80的朱伟自己个子已经很高了，现在上课会发现有时候需要微微仰视后排同学。体育教研组组长夏晓忠在学校任教已有30多年，见证了这么多届学生身高的变化，也忍不住感叹：“现在的学生普遍都长高了很多！”
同样情形也出现在杭州第十四中学，杭州第十四中学康桥校区的体育老师康川说，10年前面对1米8以上的学生已经觉得很高了，一个班级里这样身高的学生大概有两三个，现在则可能一个班里有五六个，甚至有些班级能达到七八个，高个子学生明显增多了。
浙大附中玉泉校区的高二学生刘扬是跳高特长生，也是通过运动让身高“逆袭”的典型代表。初三那年，他的身高还只有1米75，现在已经长到1米87。去年疫情期间，他通过跳绳、打篮球等运动，身高猛涨了10厘米。作为刘扬的教练，朱伟建议想长高的同学，可以多练习跳跃类运动、悬挂类运动（如悬挂在单杠上拉伸等）。
今年7月，桐庐中学高三学生王鑫宇通过跳高特长跳进了清华。王鑫宇妈妈陆晓萍告诉钱江晚报·小时新闻记者，儿子现在的身高已经达到了1米91。因为自己身高1米68，丈夫身高1米78，他们对王鑫宇的身高一直不是很担心，但是最终长到了1米91，还是有些意外。
“应该和运动有关，儿子从小就比较喜欢运动。”陆晓萍说，自己也是一名小学教师，教书这些年来确实发现学生的个子越来越高了。拿她现在教的小学六年级来说，以前可能有个别六年级学生个子能达到她1米68的高度，现在到班里去，经常发现个子比自己高的有一大批，好几个女生都已超过1米70。
来源：浙江新闻
